Melatonina
A Melatonina é uma substância natural, semelhante a um hormônio, produzida na Glândula Pineal, localizada no centro do nosso cérebro.
Diferentemente dos hormônios produzidos pela Hipófise (outra glândula de extrema importância, também localizada no cérebro), a produção de Melatonina não está sujeita a mecanismos de retroalimentação, portanto, sua concentração plasmática não regula sua própria produção.
Na verdade, a produção de Melatonina é vinculada ao ritmo noite-dia, sendo sua produção estimulada pela ausência de luz a noite e inibida pela claridade do dia. A glândula Pineal, através da produção da Melatonina, nos VINCULA ao que chamamos de RITMO CIRCADIANO e nos sincroniza com as variações de dia e noite, coordenando nosso metabolismo para maior gasto diurno e mais armazenamento noturno.
A luz presente durante a noite pode bloquear até completamente a produção de Melatonina, daí a importância de evitar iluminação no quarto, ao dormir.
Como um MAESTRO, a Melatonina rege toda orquestra metabólica e hormonal do nosso corpo.
Existem evidências de que pacientes que apresentam ausência ou redução da produção de Melatonina, desenvolvem resistência insulínica, intolerância a glicose, distúrbios de secreção de insulina, dislipidemia, distúrbios do balanço energético e obesidade. Além disso a distribuição diária do metabolismo associada a sincronização do ciclo sono-vigília ao ciclo alimentar-jejum desaparece completamente. A melatonina é considerada um fator ANTI-OBESOGENICO e ANTI-DIABETOGENICO.
A Melatonina pode ser usada em distúrbios do sono, quando a produção está reduzida, como em idosos, usuários de beta bloqueadores, naqueles que tem o ciclo circadianos alterados como trabalhadores de plantões noturnos ou pacientes cegos.
O uso de Melatonina, nesses casos, melhora a qualidade e duração do sono. A vantagem da Melatonina em relação aos outros medicamentos indutores do SONO é a ausência de ressaca na manhã seguinte, de sintomas na retirada e de dependência, diferentemente dos benzodiazepínicos (diazepan, lexotan, alprazolan e cia …).
A Melatonina pode ser usada também para reestabelecer o ritmo circadiano em ” jet lag”, desordem observada após voos transatlânticos de oeste a leste, como voos do Brasil para Europa. Para evitar o ” jet lag” é só ajustar o relógio para a hora local de destino e tomar a Melatonina no horário que seria a hora de dormir.
Vários trabalhos tem mostrado que a Melatonina pode ter um papel protetor em relação ao desenvolvimento de Câncer e pode ser usada como adjuvante no tratamento do Câncer estabelecido.
Nos últimos anos essa substancia ficou mais cobiçada, pois o cientista Vladimir Dilman (São Petersburgo) e sua equipe acrescentou gotas de Melatonina na água de ratos e observou que esses animais viveram 25% a mais do que o esperado!
No mesmo sentido, Walter Pierpaoli, outro pesquisador da Itália, ao Transplantar glândulas Pineais de ratos novos para ratos velhos, notou que esses aumentaram 30% sua longevidade, passando a apresentar características físicas de ratos novos.
A verdade é que a Melatonina é um excelente ANTI-OXIDANTE. Além disso, uma pesquisa em Barcelona mostrou que, em cobaias, uma dose diária de melatonina e atividades físicas retardou a instalação do Mal de Alzheimer ao contrário de alguns calmantes Benzodiazepínicos que podem acelerar a doença.
Aqui no Brasil, Mario Peres (Universidade Federal de São Paulo) demonstrou a eficácia da Melatonina contra a Enxaqueca.
Em outubro de 2016 a ANVISA autorizou a importação no Brasil do insumo Melatonina, pela empresa Active Pharmaceutica Ltda. para utilização e comercialização pelas farmácias de manipulação.
Não está autorizada no Brasil a comercialização da Melatonina industrializada, mas é permitida sua importação para uso pessoal, trazida em bagagem de viagem ou via internet, desde que acompanha de receita medica.
