Será que você faz certinho?

Como você cuida da sua saúde íntima?

Separei algumas dicas importantes para você seguir no dia a dia: . 🚫Lenço umedecido: você não deve substituir o papel higiênico pelos lenços umedecidos, mas a a limpeza com papel deve ser realizada corretamente. O uso contínuo dos lenços pode causar irritações ou reações de hipersensibilidade‼. Infecção urinária: para evitá-las, o melhor é realizar a limpeza de frente para trás, impedindo o contato das fezes com a saída do canal urinário, o que pode provocar infecções. . ❌ Parte interna da vagina: esqueça o uso das duchas vaginais, pois elas alteram a flora vaginal. A própria vagina se encarrega de fazer sua limpeza interna. Nada de duchas na canal vaginal após as relações, viu? Sua vagina é “auto-limpante”, lembre-se disso. ‼ Você pode sim, usar sabonetes íntimos, mas só pra lavar a vulva externamente. Pode lavar todas as dobrinhas, mas jamais jogue água dentro do canal vaginal. .‼ Corrimento: incolor e sem odor é normal. Do contrário, pode ser sinal de uma infecção. Neste caso, procure um médico. ‼. Protetor diário: seu uso contínuo causa abafamento na região e pode favorecer a formação de fungos e bactérias anaeróbicas. Por isso, deve ser evitado. 🚫. Menstruação: o absorvente íntimo deve permanecer por no máximo seis horas. Cuidado para não se esquecer dele. ‼. Calças ou meia-calça apertadas: evite peças muito apertadas, pois além de comprimirem a região, abafam e favorecem a proliferação de fungos e bactérias. O ideal é usar roupas confortáveis e soltinhas, que permitam ventilação na região. ‼. Calcinhas de renda ou lycra: devem ser evitadas, pois também abafam a região. O indicado é usar peças de algodão, que permitem melhor ventilação. O ideal é dormir sem calcinha. ‼. Lavagem e secagem da calcinha: você pode lavar a calcinha no chuveiro, mas não a deixe secar no box. Como o local é úmido, favorece a proliferação de fungos e bactérias. Não é necessário passar a calcinha a ferro. Quando bem seca e em local arejado, não se corre o risco de crescimento de bactérias.‼ #NicoleAraujo#GinecologiaFuncional #EuMeAmo#EuMeCuido #Calcinha #HigieneIntima#GinecologistaBH